Зачем нужно развивать любовь к себе?

1. Чтобы нас любили другие.
2. Чтобы мы могли полноценно и искренне любить других и мир вокруг себя.

Не путать с эгоизмом! Истинная любовь к себе подразумевает принятие себя такой, какая ты есть, таким, какой ты есть. Она является залогом ощущения счастья, личностной реализации и нередко профессиональной успешности.

Любовь к себе равна любви к другим.

Принятие себя это принятие мира.

1. ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ КАЖДОЙ КЛЕТОЧКОЙ ТЕЛА. Сейчас мы говорим о физическом уровне. Возможно, это самый простой пункт программы «Полюби себя». Уделять внимание своей внешности. Привести в порядок тело с точки зрения эстетики и здоровья. Маникюр, качественная косметика, баня, бассейн, фитнес и т.д. — ввести в привычку: вы достойны самого лучшего!
2. ДАРИТЬ СЕБЕ ПОДАРКИ. Здесь речь не только и не столько о модных платьях или имиджевых смартфонах. Подарком может быть все, что вас радует в этой жизни. Общение с людьми, которые вдохновляют (обычно на это не хватало времени, теперь вам придется ставить приятное, но необязательное, в график жизни). Просмотр фильмов, от которых получаете удовольствие. Прогулка в парке, интересная поездка. Это эмоциональный уровень принятия самой себя, радостной и счастливой.
3. СМЕНИТЬ ПРИОРИТЕТЫ. Помните: ваша жизнь — только ваша жизнь. Вы её центр. Это не эгоизм, это устройство мира. Спокойный уверенный самодостаточный человек способен дать другим людям гораздо больше, чем сомневающийся и закомплексованный.
4. СМЕНИТЬ УСТАНОВКИ. Самое сложное, потому что самое глубинное. Вам предстоят изменения, которые касаются не внешнего уровня, а внутреннего. Предлагаю вернуться к посту, который я разместила вчера. С его помощью определить, какие установки из перечисленных в вас присутствуют, с какими стоит поработать в первую очередь.

Разговор о личном мы продолжим на вебинаре «Семейный тест-драйв», который состоится 18 октября в 19.00 по московскому времени. Ссылка в моем профиле. Просто заходите и участвуйте!