8 признаков нелюбви к себе
«Я СЕБЯ НЕ ЛЮБЛЮ!»
Неужели такое возможно? Ведь Ты для Себя главный!
Оказывается, нелюбовь к себе встречается нередко. И, кстати, является одной из причин одиночества. Слышали поговорку «ЕСЛИ САМ СЕБЯ НЕ ПОЛЮБИШЬ, ТО КТО ЖЕ ТЕБЯ ПОЛЮБИТ?».
На сентябрьском вебинаре «Семейный тест-драйв: тестируем не авто, а личное» слушатели подняли тему нелюбви к себе. Прозвучал вопрос: как определить истинное отношение человека к самому себе? «Я не понимаю, люблю я себя или нет», — прямо сказал один из участников вебинара.
Сегодня мы поговорим именно об этом.
Любовь к себе во многом равна уверенности в себе.
Нелюбовь к себе связана с чувством неполноценности.
8 ПРИЗНАКОВ НЕЛЮБВИ К СЕБЕ
- Постоянные обвинения и упрёки в свой адрес. «Я опять сделала всё неправильно». «Конечно, какой может быть результат, если за дело взялась я!». И прочие варианты самобичевания. Близко к этому пункту находится и Отрицание своих заслуг.
- В ситуации выбора принимаете решение, которое устраивает не вас, а другого человека. Душа противится, но вы её усмиряете сомнительными доводами «Так надо».
- Не находите в себе силы сказать «нет», когда это явно необходимо: якобы потому, что не хотите обидеть человека, а на самом деле, чтобы не испортить его мнение о вас. На таких людях «ездят» коллеги, друзья загружают «невинными» просьбами.
- В перечне приоритетов ваши интересы находятся на последнем — ну предпоследнем месте. На себя жалко денег (покупаете дешёвое) и времени (некогда посетить бассейн или спортзал). Самый чёрствый кусок за столом жизни оставляете — для себя, нелюбимой.
- Зависимость от чужого мнения, навязчивое желание всем нравиться. Ожидание одобрения и похвалы. «Она такая хорошая, всем помогает!». Без посторонней позитивной оценки чувствуете себя неуютно.
- Неготовность принять помощь от других. «Я справлюсь сама. Зачем беспокоить окружающих?».
- Недовольство собственной внешностью. «Такие глаза только за очками и прятать!». «Зачем таким ногам красивые туфли?» Кстати, нелюбовь к себе часто сопровождает лишний вес, т.к. человек заедает изо дня в день свою неуверенность и безрадостность.
- Приступы жалости к себе. Любовь и жалость — такие разные вещи! Жалость близка претензии к судьбе, что вот я такая невезучая (некрасивая, неумная, неуверенная) уродилась.
Проанализируйте, что из перечисленного вас касается. Если не менее пяти признаков, скорее всего, вы не принимаете себя такой, какая вы есть.
И с этим надо что-то делать!
Что именно — в одном из следующих постов.
Разговор о личном мы продолжим на вебинаре «Семейный тест-драйв», который состоится 18 октября в 19.00 по московскому времени.
https://vk.com/app5898182_-19970967#s=433703&force=1
Чтобы не пропустить, вы можете зарегистрироваться на вебинар уже сегодня и получать от меня свежие материалы по увлекательной теме личных взаимоотношений!
https://vk.com/app5898182_-19970967#s=433703&force=1